La confiance est un terme large qui a une signification propre à chaque personne. Pour certains, le plus important sera de dépasser la peur du regard de l’autre. Pour d’autres, il s’agira de se débarrasser des échecs du passé. Pour d’autres encore, c’est à un niveau interne que les limites sont placées: trop de pression, un désir de « perfection » ou encore la peur de la réussite… Le manque de confiance résulte dans la grande majorité des cas de peurs crées à un niveau inconscient, et qui résultent de la manière dont notre inconscient se représente le monde. Elles sont bien souvent le fruit d’un apprentissage inconscient qui s’est fait durant notre passé (par exemple, une partie inconsciente de nous même a peut être appris durant notre passé que manquer de confiance était un bon moyen pour ne pas passer à l’action, et risquer ensuite de se sentir blessé).
Le but de l’hypnose sera alors d’agir à un niveau inconscient et jouer directement sur ce qui alimente ces peurs ou ces croyances. Il s’agira alors pour l’inconscient d’apprendre un nouveau comportement plus adapté.